ようこそ!eco kitchenへ(eco= easy comfortable organic) 体にい~い食材を使って 健康Lifeのための簡単料理を 毎日楽しく研究中。 ぜひお試し下さ~い♪

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土曜日の親子遠足はでした~。

おこちゃまたちはもちろん大はしゃぎ。

お宝探しでプチ記念品をGet!して大満足


今日はさっぱりサラダ感覚で、食物繊維たっぷりセロリ。

たこと一緒におつまみにもGoodです。

たことセロリのにんにく炒め

たことセロリのにんにく炒め(4人前)

 セロリ 2~3本
 にんにく 1片(スライス)
 ゆでたこ 2~3本
<調味料>
 オリーブ油 適量
 しょうゆ 大さじ1
 
 七味唐辛子 適量

1)セロリは葉まで全部1cm幅に切り、しょうゆを混ぜておく。
2)フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくスライスを入れ香りがたってきたら、たことセロリを加える。
3)器に盛り、お好みで七味唐辛子とごまをぱっぱ。

たことセロリって意外と合いますね~

遠足に行った公園です↓
公園遠足
お天気で気持ちよかった~
公園遠足1
Rinちゃん、虫発見!!ひえぇぇぇ~

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コメント
この記事へのコメント
こんばんは☆
遠足、いいお天気でよかったですね~♪
タコの食感とセロリの清涼感が
たっぷりと味わえて、
とってもおいしそう~~♪
にんにくの風味もいいですね!!
ぽち。
2010/05/24(月) 18:08 | URL | あこ #-[ 編集]
こんばんは。
遊菓里です。お久しぶりです^^
何日分もの日記拝見させていただきましたv-7 いつもながら凄いですね♪
今日のセロリとたこの炒め物もとっても食欲をそそりますv-238
お教室もお忙しそうですね。
とっても楽しそうなLESSON風景が目に浮かびますi-194
又遊びに来ます。
応援ポチ☆
2010/05/24(月) 20:45 | URL | 遊菓里 #oWMM.ioY[ 編集]
遠足お天気で良かったですね♪
悪天候だと遠足もテンション下がりますから。。。
宝探し楽しそうだなぁ♪


☆本当もやしって庶民の味方です(^_^)v
薬味系大好きなんですよ♪


応援☆~
2010/05/25(火) 15:00 | URL | ヨシ #JalddpaA[ 編集]
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